睡太少讓大腦早衰！(資料來源-早安健康)

https://edh.tw/articles/19m4OjI 

減少睡眠基本上削弱的是全體的腦部機能，集中力、注意力、判斷力、實行機能、即時記憶、作業記憶、數學能力、推理能力、情緒等，全體能力都將受到影響。

早睡早起，睡眠充足，身體好!